Макро і мікронутрієнти: що важливіше контролювати
Підраховувати і контролювати споживання білків, жирів і вуглеводів (тих самих макронутрієнтів) зараз вміють багато. Особливо це актуально для спортсменів, інформацію про яких ви знайдете тут kultura.poltava.ua або тих, хто пильно контролює свою вагу. Але що упускається з виду, і що в підсумку втрачає організм? Макро і мікро Макронутриенты – поживні речовини, в яких організм потребує […]
Read More