Підраховувати і контролювати споживання білків, жирів і вуглеводів (тих самих макронутрієнтів) зараз вміють багато. Особливо це актуально для спортсменів, інформацію про яких ви знайдете тут kultura.poltava.ua або тих, хто пильно контролює свою вагу. Але що упускається з виду, і що в підсумку втрачає організм? Макро і мікро Макронутриенты – поживні речовини, в яких організм потребує […]

Сонячний квітка гелениум відрізняється невибагливим вдачею і пишним цвітінням. Видів геленіума відомо більше 30, більшість з них – багаторічні. За термінами цвітіння їх можна розділити на дві групи: квітучі навесні-влітку і квітучі восени. Бульше про багаторічні квіти читайте на порталі mostrda.org.ua. Строго кажучи, цей багаторічник повністю оновлюється кожен рік: старий корінь та наземна частина відмирає, […]

Рецепт цього торта нам порадив блог Dai, на ньому багато смачних рецептів та порад щодо правильного харчування. Для приготування торта нам знадобиться: Масло вершкове 200 р. Склянку цукорового піску Один стакан Молоко Одне яйце Кукурудзяні палички вагою 200г. Пакет ваніліну пів лимона і для завершення стружка кокосова і шоколад. Приготування Покладіть яйце у невелику каструлю […]

varto.org.ua – Варто знати пробіотики – це живі мікроорганізми, що приносять користь для здоров’я. Їх можна знайти як в харчових добавках, так і в ферментованих продуктах. Серед деяких переваг пробіотиків варто відзначити, що вони допомагають привести в норму травну систему, здоров’я серця і імунітет. Кілька досліджень показали, що пробіотики також сприяють позбавленню від зайвої ваги […]

Пам’ять погіршується з віком і, як багатьом здається, з цим нічого не можна зробити. Тільки змиритися. Але порадуємо або засмутимо вас – з цим можна щось зробити, і проблеми з пам’яттю можуть виникнути не тільки в літньому віці. Більш детальний розбір людської пам’яті дивіться за адресою divanio.com.ua. Можливості людського мозку ще не вивчені до кінця. […]