Лечение запоров у детей в домашних условиях

запоры у детей

запоры у детей

В питании современного человека, в том числе и в детском меню присутствует немало рафинированных продуктов, в которых содержится большое количество белков и углеводов. В муке, прошедшей промышленную обработку, отсутствует клетчатка, которая необходима для правильного пищеварения. Это и является одной из причин появления запоров.
Не стоит относиться к такой проблеме безответственно. Отсутствие у ребенка дефекации в течение трех дней, должно вызвать беспокойство родителей. Регулярные запоры могут спровоцировать появление трещины анального отверстия, набухание вен в прямой кишке, что может привести к появлению такого серьезного заболевания, как геморрой, уже в подростковом возрасте.

Главное, что нужно сделать, начиная лечение запоров в домашних условиях — серьезное внимание уделить питанию ребенка. В нем должны содержаться продукты, способные наладить работу желудочно-кишечного тракта. Основной помощник в борьбе с запорами – клетчатка, которая содержится в отрубях, многих свежих овощах и фруктах. Этот элемент разбухает в желудке, тем самым обеспечивая быстрое продвижение остатков переработанной пищи по кишечнику. Важно включить в меню красную смородину, виноград, морковь, апельсины, курагу, чернослив.

питание при запорах

питание при запорах

Необходимо следить, чтобы ребенок в течение дня пил много воды, что поможет размягчить каловые массы, предотвратить их скапливание. Давать ребенку слабительное не стоит, это может вызвать привыкание, отучит кишечник качественно выполнять свою работу самостоятельно.

Нужно научить ребенка хорошо пережевывать пищу, объяснить, что нельзя подавлять желание дефекации, терпеть. Одна из причин появления запоров – недостаточная подвижность, что расслабляет мышцы брюшного пресса. Нужно, чтобы ребенок больше двигался, занимался спортом.


Комментировать