С чего начать прикорм ребенка?

Примерно в возрасте шести месяцев многие родители задаются вопросом, с чего начать вводить ребенку прикорм. Поначалу может показаться, что это не очень важно, но именно от того, как пройдет процесс, будет зависеть гастрономическое развитие малыша, его склонность к тем или иным видам аллергии.

Первое, что можно дать ребенку – это овощное или фруктовое пюре или соки, приготовленные самостоятельно. Для его приготовления необходимо приготовить овощи в пароварке или мультиварке, а потом довести до консистенции пюре с помощью блендера. Самыми ранними продуктами для крохи считаются кабачки, цветная капуста и морковь. Не добавляйте к овощам соль, разве что немножко оливкового масла или несколько капель лимонного сока. Начинайте давать новую еду с утра или в обед, предложив крохе поначалу лишь чайную ложечку. Постепенно можете увеличить дозу к 150-200 грамм, но для этого вам понадобится примерно 10-20 дней.

Что касается фруктов, начинайте прикорм с яблок, слив, персика, моркови и банана. Делать все нужно в точно такой же поочередности. Разве что не рекомендуют начинать прикорм с фруктов, а потом переходить к овощам, поскольку сладкий вкус для ребенка гораздо приятнее, поэтому он вряд ли будет потом кушать овощное пюре.

С семи месяцев начинаю вводить мясо, лучше всего начинать с кролика или телятины. Также хорошо вводить каши, например, гречневую, рисовую или пшенную. Мясо можно готовить вместе с овощным пюре, а потом измельчать в блендере. Можно добавить зелень, например, укроп или петрушку. Если у ребенка нет аллергии, можно начинать вводить желток примерно с ¼ части. Хорошо бы ввести уже двухкомпонентные соки, если есть такая возможность. А еще уже время давать печенье, специальное, детское. Его легко размочить в соке или молоке.

Через месяц разрешается вводить молочные продукты, лучше всего начать с кефира или творожка, которые можно приобрести в магазине специализированного детского питания. Еще пора знакомить кроху с новыми овощами и фруктами, а также куриным мясом.

На девятом месяце специалисты разрешают давать рыбное пюре, а так как малыш учится жевать, можно предложить погрызть яблочко. К году у крохи увеличиваются порции, так что один прием пищи можно смело заменить несколькими из предложенных продуктов.

Помните, что правильно введенный прикорм – это залог здорового, активного ребенка, поэтому будьте внимательны и осторожны.


Комментировать