Как укрепить ногти?

Ногти

Ногти

Как правило, весной наш организм испытывает острую нехватку в витаминах и минеральных веществах. Это отражается на состоянии волос, кожи и ногтей.

Если кожу и волосы можно достаточно быстро вернуть в прежний вид с помощью всевозможных масок и кремов, то для восстановления ногтей вам понадобятся не только косметические средства, но и лечебная диета.

Укрепляем ногти:

Для того чтобы обеспечить свой организм необходимым количеством витамина А, вы должны регулярно употреблять печень, морковь, масло и зелень. Витамин В содержится в яйцах и капусте. Кроме того, можно использовать пророщенные зерна пшеницы.

Очень важно употреблять молочные продукты. В них содержится кальций, благодаря которому ваши ногти будут крепкими. Сера, содержащаяся в огурцах и луке, обеспечить вашим ноготкам защиту от воспалений.

Кроме лечебного питания, вы должны уделять внимание и косметическим процедурам. Желательно маникюр делать в специализированных салонах. Если вы используете средство для снятия лака, отдавайте предпочтение тем, в которых нет ацетона.

Очень хорошо укрепляет биогель для ногтей отзывы о котором Вы можете почитать в интернете. С ним ногти становятся более прочными и крепкими.

Как укрепить ногти?

Как укрепить ногти?

Возьмите в привычку перед сном наносить крем не только на лицо, но и на ногти. Для этого можете приобрести специальный крем для ухода за ногтевым ложем. Также рекомендуется снимать лак ежедневно. Если для вас это неприемлемо, вы должны очищать ногти хотя бы на выходные. После снятия лака можно протереть ногти соком лимона.

Очень часто ногти становятся ломкими. В этом случае вам помогут ванночки с растительным маслом и лимонным соком. Для более устойчивого результата можете после нанесения масла надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить их так на всю ночь.

Еще одно важное замечание – никогда не забывайте о резиновых перчатках. Если вы будете соблюдать все перечисленные правила, вы вскоре заметите как ваши ногти стали красивыми и здоровыми.


Комментировать