Дети и сауна

Сауна

Сауна

Сауна приносит организму немало пользы. Эти процедуры дают возможность очистить кожу, избавиться от токсинов и шлаков, ускорить кровообращение, наладить обмен веществ, получить приятные ощущения, которые дарит сухой и горячий дух парной из натурального дерева.

Детям посещение сауны также полезно,

но приучать малышей к таким походам следует осторожно, чтобы не навредить здоровью и исключить неприятные впечатления.

Медики считают, что сауна для ребенка – более щадящий вариант, чем баня. Сухой горячий воздух переносится легче, такие процедуры можно применять, как отличную профилактику заболеваний дыхательных путей. Регулярные походы в сауну дают возможность укрепить организм, что помогает исключить частые простуды, ревматические и кожные заболевания. Более того, у детей, которые ходят с родителями в сухую парную, укрепляется психика. Ограничений по возрасту не существует, можно вести малыша в сауну, даже в раннем возрасте.

Дети и сауна

Дети и сауна

Необходимо правильно приучать ребенка к парной. Ни в коем случае нельзя вести его в сауну насильно, лучше попробовать превратить первое посещение в игру. Например, взять с собой любимую игрушку малыша, рассказать ему, что мишка, зайчик, кукла, хотят зайти и посидеть в парной, ребенок, конечно, согласится помочь своему любимцу. В первое посещение позвольте ребенку спокойно посидеть на нижней полке и не находитесь в парной более 5 минут. Для начала этого будет вполне достаточно.

Нельзя вести в сауну больного ребенка. Повышенная температура, сердечная недостаточность, плохое самочувствие – строгие противопоказания к таким процедурам. Перед тем, как начинать приучать своего малыша к сауне, желательно проконсультироваться у педиатра. Врач на основании данных о здоровье ребенка примет решение о том, насколько ему будут полезны эти процедуры.


Комментировать